Paljonko promilleja illan jälkeen? Laske suuntaa antava arvio
Maksa polttaa alkoholia noin gramman tunnissa jokaista kymmentä painokiloa kohti — eikä sitä voi nopeuttaa. Tällä laskurilla saat karkean arvion promilleistasi ja siitä, kauanko palaminen kestää.
Tämä laskuri ei kerro, voitko ajaa
Tulos on karkea arvio, ja todellinen promillemäärä voi olla selvästi suurempi tai pienempi. Ajokyky heikkenee jo alle 0,5 promillen pitoisuuksilla. Jos olet juonut, älä aja — äläkä koskaan tee sitä päätöstä laskurin perusteella.
Vaikuttaa kehon nestemäärään ja siten pitoisuuteen.
Arvio promilleina
0,00 ‰
Alkoholi palanut arviolta
—
Arvio perustuu keskiarvoihin (Widmarkin kaava). Todelliseen pitoisuuteen vaikuttavat mm. ruokailu, aineenvaihdunta ja terveydentila — laskuri ei mittaa ajokuntoa.
Tämä laskuri on tarkoitettu yleiseksi tiedoksi, ei lääketieteelliseksi tai oikeudelliseksi neuvonnaksi. Älä tee terveys- tai talouspäätöksiä pelkän laskurin perusteella.
Miten promillet arvioidaan?
Laskuri käyttää Widmarkin kaavaa, joka on sama menetelmä kuin oikeuskemiassa on käytetty 1930-luvulta asti. Idea on yksinkertainen: alkoholi jakautuu kehon nesteisiin, ja promillemäärä kertoo pitoisuuden. Miehillä nestettä on keskimäärin 68 % ja naisilla 55 % painosta — siksi laskuri kysyy sekä painon että sukupuolen.
Kaava: promillet = jäljellä oleva alkoholi (g) / (paino × kerroin). Jäljellä oleva määrä saadaan vähentämällä nautitusta alkoholista jo palanut osuus, noin 0,1 g painokiloa kohti tunnissa.
Esimerkki: Ville (82 kg) juo saunaillassa neljä tuoppia keskiolutta, eli noin 74 g alkoholia. Kolme tuntia ensimmäisestä tuopista maksa on polttanut noin 25 g, joten jäljellä on 49 g. Promillet: 49 / (82 × 0,68) ≈ 0,89 ‰ — reilusti yli rattijuopumusrajan, vaikka olo tuntuisi jo selvältä.
Toinen esimerkki: Sanna (63 kg) juo illallisella kaksi lasia viiniä (yhteensä 23 g alkoholia) kello 19–20. Kello 23 mennessä maksa on ehtinyt polttaa koko määrän: 23 g palaa 63-kiloiselta noin 3,6 tunnissa. Laskuri näyttää 0,00 ‰.
Kauanko alkoholi palaa?
Nyrkkisääntö: yksi annos palaa noin 1,5–2 tunnissa, ja isompi keho polttaa nopeammin. 70-kiloinen ihminen polttaa noin 7 g tunnissa, joten kokonainen viinipullo (noin 71 g) vie puoli vuorokautta. Tässä piilee aamupromillejen ansa: jos pitkä ilta päättyy kahdelta yöllä, promilleja voi olla veressä vielä aamukahdeksalta työmatkalla.
Alkoholi myös rikkoo unirytmin — syvä uni vähenee ja yö katkeilee, joten krapula-aamun väsymys ei johdu pelkistä promilleista. Unisyklilaskurilla voit tarkistaa, mihin aikaan herääminen osuisi kevyimpään univaiheeseen.
Sivuhuomiona: alkoholi on myös energiapommi, sillä gramma alkoholia sisältää 7 kcal. Villen neljä tuoppia tarkoittaa yli 700 kilokaloria pelkkää olutta — kalorienkulutuslaskurin mukaan saman polttaminen vaatisi 82-kiloiselta lähes puolentoista tunnin hölkän.
Milloin laskuri ei sovellu?
- Ajopäätöksiin — arvio ei koskaan korvaa sitä tosiasiaa, että juoneena ei ajeta
- Raskauden aikana: alkoholille ei tunneta turvallista määrää
- Jos käytät lääkkeitä, jotka vaikuttavat keskushermostoon tai maksaan
- Alle 18-vuotiaille tai hyvin kevyt- tai raskasrakenteisille — Widmarkin vakiot kuvaavat keskivertoaikuista
- Oikeudelliseen arviointiin: vain verikoe tai tarkkuusalkometri mittaa todellisen pitoisuuden